allyear3

Работаем круглый год

Питание

Пример меню на один день

Завтрак

  • Рисовая запеканка 200 гр.
  • Творожник , сметана 100 / 20 гр.
  • Чай с сахаром 200 гр.

Обед

  • Борщ 250 гр.
  • Тефтели с лапшой 60 / 200 гр.
  • Нарезка из помидор 50 гр.
  • Компот 200 гр.

Ужин 1

  • Бигус и картоф. пюре 150 \ 150
  • Пирог с рисом и мясом 100 х 2 гр.
  • Чай с лимоном и сахар 200 гр.

Ужин 2

  • Йогурт 120 гр.
  • Выпечка 70 гр.